Ke každému přistupuji individuálně, s respektem k jejich potřebám a životní situaci.
Věřím, že správná výživa je základním kamenem dlouhodobého zdraví a spokojenosti.
Nutriční terapeutka
Mgr. Nikola Hošinská
Služby
Výživa pro zdraví
Vaše zdraví je to nejcennější, a věřím, že správná výživa je klíčová pro jeho udržení. Mým cílem je poskytnout vám vše potřebné k dosažení a udržení optimálního zdraví, a to nejen v rámci prevence, ale i k léčbě různých onemocnění.
Nutriční plán s jídelníčkem
Nutriční plán s jídelníčkem je služba určená pro všechny, kteří chtějí zlepšit své stravování a dosáhnout svých cílů, jako jsou například zlepšení zdraví, hubnutí nebo zvýšení svalové hmoty. Nabízím individuální a personalizovaný přístup, který se zaměřuje na vaše specifické potřeby, případné zdravotní omezení a cíle.
Sportovní výživa
Sportovní výživa je klíčovým prvkem pro dosažení nejlepších sportovních výkonů. Nejde jen o sledování kalorií a makronutrientů – je to věda o tom, jak precizně podpořit trénink, regeneraci a dosáhnout pozitivních změn v těle sportujícího. Pomohu vám nastavit správnou stravovací strategii pro váš konkrétní sport, abyste mohli dosáhnout optimálního výkonu při tréninku i soutěžích.
Přednášková činnost
Využijte mé rozsáhlé zkušenosti s výukou a poradenstvím v oboru. Nabízím špičkové přednášky a semináře, které poskytují nejnovější a vědecky ověřené informace o správné výživě.
Reference
O mně
Mgr. Nikola Hošinská
Jsem nutriční terapeutka, která ke každému klientovi přistupuje individuálně a lidsky.
Vystudovala jsem bakalářský obor Nutriční terapeut na Jihočeské univerzitě v Českých Budějovicích a navazující magisterský program Výživa dospělých a dětí na 1. lékařské fakultě Univerzity Karlovy.
Aktivně spolupracuji s předními sportovci, týmy a odborníky na výživu, sportovní medicínu a psychologii. Mým cílem je zlepšit výkonnost, regeneraci a celkové zdraví sportovců prostřednictvím cílené nutriční terapie. Ve své praxi se věnuji nejen sportovcům, ale také lidem s různými zdravotními obtížemi.
Působím také jako lektorka na konferencích a při vzdělávání trenérů i široké veřejnosti.
Mou vášní je nejen pomáhat jednotlivcům dosáhnout jejich cílů, ale i šířit povědomí o důležitosti správné výživy ve sportu i každodenním životě.
Kontaktuj mě